Τα ιαματικά λουτρά βελτιώνουν την υγεία του εντέρου, σύμφωνα με μελέτη

By | January 31, 2024

Σε πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Επιστημονικές Εκθέσεις, οι ερευνητές διερεύνησαν πώς το μπάνιο σε ιαπωνικές θερμές πηγές επηρεάζει τη μικροχλωρίδα του εντέρου υγιών ατόμων. Τα αποτελέσματά τους παρέχουν συναρπαστικές πληροφορίες για τα οφέλη από τη χρήση θεραπευτικών πηγών.

Μελέτη: Επιδράσεις του μπάνιου σε διαφορετικούς τύπους θερμών πηγών στην ιαπωνική εντερική μικροχλωρίδα. Πίστωση εικόνας: PR Image Factory / Shutterstock

Κάτω μέρος

Το ποτό ή το μπάνιο σε θερμές πηγές ή μεταλλικό νερό, γνωστό ως λουτροθεραπεία, είναι γνωστό ότι ωφελούν πολλά προβλήματα υγείας. Τα άτομα με δερματικές και μυοσκελετικές παθήσεις μπορούν να επωφεληθούν από τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και του ύπνου, ενώ τα ιαματικά λουτρά μπορούν επίσης να βελτιώσουν την υπέρταση, το στρες, τις καρδιαγγειακές παθήσεις, την οστεοαρθρίτιδα, την ινομυαλγία και τις γυναικολογικές, ρευματολογικές και δερματολογικές. Η λουτροθεραπεία πιστεύεται ότι βελτιώνει τα αποτελέσματα σε άτομα με ψωρίαση και ατοπική δερματίτιδα επηρεάζοντας τη μικροχλωρίδα του δέρματος και του εντέρου.

Ο νόμος για τις θερμές πηγές της Ιαπωνίας ορίζει δέκα διαφορετικές κατηγορίες ή «τύπους spa» θεραπευτικών ιαματικών πηγών με βάση τις ουσίες που περιέχουν και τις αντίστοιχες συγκεντρώσεις τους. Οι διαφορές μεταξύ αυτών των διαφορετικών τύπων όσον αφορά τα θεραπευτικά οφέλη δεν έχουν μελετηθεί. Επιπλέον, δεν είναι γνωστό πώς μπορεί να επηρεάσουν υγιή άτομα χωρίς προϋπάρχοντα προβλήματα υγείας.

Σχετικά με τη μελέτη

Αυτή η μελέτη εξέτασε πώς το μπάνιο σε διαφορετικές κατηγορίες θερμών πηγών επηρεάζει το μικροβίωμα του εντέρου σε ένα δείγμα υγιών ατόμων. Οι συμμετέχοντες στρατολογήθηκαν εάν ήταν μεταξύ 18 και 65 ετών, ζούσαν στην περιοχή Kyushu, δεν είχαν κάνει μπάνιο με ιαματικό νερό τις προηγούμενες δύο εβδομάδες και δεν έπασχαν από κάποια χρόνια ασθένεια.

Ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να επιλέξουν μια ιαματική πηγή και να βυθιστούν στην ίδια μπανιέρα για τουλάχιστον 20 λεπτά καθημερινά για επτά συνεχόμενες ημέρες. Εκτός από τα καθημερινά μπάνια, συνέχισαν να ακολουθούν τις καθημερινές ρουτίνες και τις τακτικές ώρες γευμάτων και τους ζητήθηκε να αποφεύγουν το ποτό και την υπερφαγία. Τα άτομα που δεν μπόρεσαν να πληρούν αυτά τα κριτήρια εξαιρέθηκαν από την ανάλυση. Κάθε συμμετέχων συνέλεξε τα δείγματα των κοπράνων του πριν και μετά το πείραμα. Αυτά αναλύθηκαν για να εντοπιστεί η μικροχλωρίδα του εντέρου και να βρεθούν τα πιο κοινά γένη.

Ανακαλύψεις

Συνολικά 127 συμμετέχοντες, συμπεριλαμβανομένων 52 γυναικών, ολοκλήρωσαν τη μελέτη και αναλύθηκαν τα δείγματα κοπράνων τους. Τα είδη των ιαματικών πηγών που επισκέπτονταν ήταν απλά, χλωριούχα, διττανθρακικά και θειούχα. Τα ελατήρια κατηγοριοποιήθηκαν ως απλά εάν είχαν θερμοκρασία πάνω από 25°C και μικρότερη από 1 g/kg διαλυμένων ουσιών. χλωριούχο εάν περιείχαν περισσότερο από 1 g/kg χλωρίου, θείο εάν περιείχαν 2 ή περισσότερα mg/kg θείου και διττανθρακικά εάν περιείχαν περισσότερο από 1 g/kg διαλυμένου HCO3.

Σύγκριση της σχετικής αφθονίας της εντερικής μικροχλωρίδας πριν και μετά το ιαματικό λουτρό.  Μία από τις στοιβαγμένες ράβδους αντιστοιχεί σε ένα άτομο.  Κάθε ομάδα ιαματικών λουτρών παρουσιάζεται ως ενιαία μάζα, οργανωμένη ξεκινώντας από το άτομο με την υψηλότερη τιμή Bifidobacterium bifidum στα αριστερά.  Η επάνω γραμμή δείχνει πριν το μπάνιο και η κάτω γραμμή δείχνει μετά το μπάνιο.  Η σειρά των ατόμων δεν είναι πανομοιότυπη στην επάνω και στην κάτω γραμμή.  «Διανθρακικό».  υποδηλώνει «Δίττανθρακικό».Σύγκριση της σχετικής αφθονίας της εντερικής μικροχλωρίδας πριν και μετά το ιαματικό λουτρό. Μία από τις στοιβαγμένες ράβδους αντιστοιχεί σε ένα άτομο. Κάθε ομάδα ιαματικών λουτρών παρουσιάζεται ως ενιαία μάζα, οργανωμένη ξεκινώντας από το άτομο με την υψηλότερη τιμή Bifidobacterium bifidum στα αριστερά. Η επάνω γραμμή δείχνει πριν το μπάνιο και η κάτω γραμμή δείχνει μετά το μπάνιο. Η σειρά των ατόμων δεν είναι πανομοιότυπη στην επάνω και στην κάτω γραμμή. «Διανθρακικό». υποδηλώνει «Δίττανθρακικό».

Επτά βακτήρια παρουσίασαν σημαντικές αυξήσεις μετά το πείραμα στο μπάνιο, μεταξύ των οποίων Oscilibacter είναι Παραβακτηρίδια στους απλούς ανοιξιάτικους λουόμενους, Ρουμινόκοκκος, Oscilibacter, είναι Bifidobacterium bifidum στα διττανθρακικά ελατήρια λουομένων, και Αλιστίπες και άλλου είδους Ρουμινόκοκκος ανάμεσα στους λουόμενους σε θειούχες πηγές. Από αυτά, Oscilibacter ήταν το μόνο βακτήριο που βρέθηκε σε περισσότερες από μία ομάδες. Δεν υπήρξαν σημαντικές αλλαγές πριν και μετά την παρέμβαση στο μπάνιο για άτομα που χρησιμοποιούσαν τις πηγές χλωρίου.

Από αυτά τα βακτήρια, B. bifidum παρουσίασαν την πιο σημαντική αλλαγή, με τα άτομα να παρουσιάζουν αύξηση 2,8% μετά το μπάνιο σε πηγές διττανθρακικών. Η χρήση απλών ελατηρίων συνδέθηκε με αύξηση 0,7%. Παραβακτηρίδια. Oscilibacter, που αυξήθηκε σε δύο ομάδες, αυξήθηκε κατά 0,31% σε όσους χρησιμοποίησαν διττανθρακικά ελατήρια και 0,14% σε όσους χρησιμοποίησαν απλά ελατήρια. Οι πηγές θείου αυξήθηκαν Αλιστίπες συγκεντρώσεις στο 1,5% και Ρουμινόκοκκος2 κατά 0,87%.

συμπεράσματα

Τα ευρήματα αυτής της μελέτης, η οποία είναι η πρώτη που αναλύει τις επιδράσεις των θερμών πηγών στη μικροχλωρίδα του εντέρου, δείχνουν ότι οι μοναδικές μεταλλικές ιδιότητες διαφορετικών τύπων θερμών πηγών μπορούν να τροποποιήσουν σαφώς το μικροβίωμα του εντέρου, αυξάνοντας τις συγκεντρώσεις ορισμένων βακτηρίων. Περαιτέρω έρευνα μπορεί να βασιστεί σε αυτά τα βασικά ευρήματα για να καθορίσει πώς αυτά τα μοναδικά χημικά προφίλ μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να στοχεύσουν συγκεκριμένες αποκρίσεις από μικρόβια.

Η αύξηση σε B. bifidum Οι συγκεντρώσεις σε χρήστες πηγών διττανθρακικών είναι ιδιαίτερου ενδιαφέροντος επειδή είναι γνωστό ότι αυξάνει την ανοχή στη γλυκόζη, ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα, ενισχύει την εντερική ανοσία και προστατεύει από εντεροπαθογόνες λοιμώξεις. Άλλα βακτήρια έχουν μικτά αποτελέσματα – Παραβακτηρίδια μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της αμυοτροφικής πλάγιας σκλήρυνσης (ALS), αλλά σχετίζονται επίσης με τη μακροζωία.

Οι συγγραφείς σημειώνουν ότι ένας σημαντικός περιορισμός αυτής της μελέτης είναι η έλλειψη ομάδας ελέγχου και η χρήση μιας σύγκρισης πριν και μετά. Οι μελλοντικές μελέτες θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν έναν «έλεγχο στη σάουνα» ή να συμπεριλάβουν μια ομάδα «χωρίς μπάνιο» για την αντιμετώπιση αυτού του ζητήματος, ενώ θα βασιστούν επίσης σε άτομα από άλλες κοινότητες και πληθυσμούς για να διασφαλιστεί η γενίκευση. Περαιτέρω εργασία σε αυτόν τον τομέα θα μπορούσε να εντοπίσει βελτιωμένες θεραπείες για άτομα με διαφορετικά προβλήματα υγείας, διασφαλίζοντας την αύξηση των υγιών βακτηρίων περιορίζοντας την αύξηση των λιγότερο ωφέλιμων βακτηρίων.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *