Give the Gift of Health and Safety: Your Public Health Holiday Gift Guide

By | December 11, 2023

Ψάχνετε για ένα δώρο της τελευταίας στιγμής αυτές τις γιορτές; Σας προστατεύουμε! Αυτά τα δώρα δημόσιας υγείας είναι εξαιρετικά για όλους στη λίστα σας:

Δωροκάρτες Box και Farmers Market για το Community Supported Agriculture (CSA).

  • Γιατί κάνουν υπέροχα δώρα: Τα φρούτα και τα λαχανικά μας παρέχουν θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην προστασία από καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά και ορισμένους τύπους καρκίνου και οι περισσότεροι από εμάς δεν τα παίρνουμε αρκετά! Οι CSA και οι δωροκάρτες της αγοράς αγροτών είναι ένας τρόπος για να αγοράσετε τοπικά τρόφιμα απευθείας από έναν αγρότη. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τις CSA στο FairShare CSA Coalition.
  • Πού να τα προμηθευτείτε: Βρείτε φάρμες που προσφέρουν προγράμματα CSA μέσω του FairShare CSA Coalition και της Local Harvest. Ελέγξτε με το τοπικό παντοπωλείο σας για να δείτε αν προσφέρουν δωροκάρτες.

Προφυλακτικά και οδοντιατρικά φράγματα

  • Γιατί κάνουν υπέροχα δώρα: Το CDC μας λέει ότι η σωστή χρήση ανδρικών (επίσης αποκαλούμενων εξωτερικών) προφυλακτικών και άλλων φραγμών, όπως τα γυναικεία προφυλακτικά (ονομάζονται επίσης εσωτερικά) και τα οδοντικά φράγματα, ανά πάσα στιγμή, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών. Η σωστή χρήση προφυλακτικών κάθε φορά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της εγκυμοσύνης.
  • Πού να τα προμηθευτείτε: Μπορείτε να παραλάβετε δωρεάν προμήθειες σεξουαλικής υγείας, όπως προφυλακτικά, λιπαντικά και οδοντιατρικά φράγματα, από το γραφείο μας στην Ανατολική Ουάσιγκτον (2705 E. Washington Avenue, Madison) οποιαδήποτε στιγμή από τις 8:30 π.μ. έως τις 4:30 μ.μ., Δευτέρα έως Παρασκευή. Μπορείτε να αγοράσετε αυτές τις προμήθειες σε φαρμακεία, καταστήματα σεξουαλικής υγείας, ψιλικατζίδικα και στο Διαδίκτυο για περίπου 1 $/αντικείμενο (οι πολλαπλές συσκευασίες κοστίζουν περισσότερο, αλλά είναι συνήθως καλύτερη προσφορά).

Κιτ και μάσκες ταχείας δοκιμής COVID

  • Γιατί κάνουν υπέροχα δώρα: Το CDC συνιστά τη χρήση οικιακού τεστ εάν έχετε συμπτώματα COVID ή έχετε εκτεθεί σε άτομο με COVID. Αυτό βοηθά στην απομόνωση και αποτρέπει τους άλλους να αρρωστήσουν. Σας βοηθά επίσης να λάβετε γρήγορα θεραπεία. Οι καλά τοποθετημένες, υψηλής ποιότητας μάσκες και αναπνευστήρες μπορούν να παρέχουν μεγάλη προστασία από ασθένειες του αναπνευστικού (COVID, γρίπη, RSV και άλλα), ακόμα κι αν κανείς γύρω σας δεν φοράει μάσκα.
  • Πού να τα προμηθευτείτε: Μπορείτε να παραλάβετε δωρεάν κατ’ οίκον τεστ και μάσκες στο γραφείο μας στη South Park Street (2300 S. Park St., Σουίτα 2010) ή το γραφείο της Ανατολικής Ουάσιγκτον (2705 E. Washington Avenue, Madison) μεταξύ 8 π.μ. και 4:30 μ.μ., Δευτέρα έως Παρασκευή, μέχρι εξαντλήσεως των προμηθειών. Μπορείτε επίσης να παραγγείλετε δωρεάν κατ’ οίκον τεστ COVID στο COVIDTests.gov. Μπορείτε να αγοράσετε οικιακές δοκιμές σε καταστήματα, φαρμακεία και διαδικτυακά για 10-35 $ (η τιμή ποικίλλει ευρέως από κατάστημα σε κατάστημα και ανά επωνυμία, κάντε την έρευνά σας πριν την αγοράσετε). Μπορείτε να βρείτε μάσκες στα ίδια μέρη για 5-25$, ανάλογα με τον τύπο και την ποσότητα.

Θερμόμετρο Τροφίμων

  • Γιατί κάνουν υπέροχα δώρα: Το USDA μας λέει ότι η χρήση ενός θερμομέτρου τροφίμων είναι ο μόνος αξιόπιστος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι έχετε μαγειρέψει αρκετά κρέας, πουλερικά και προϊόντα αυγών για να σκοτώσετε τυχόν επιβλαβείς μικροοργανισμούς στο φαγητό σας.
  • Πού θα βρείτε: Μπορείτε να βρείτε θερμόμετρα τροφίμων σε καταστήματα λιανικής, καταστήματα με είδη εστιατορίων και διαδικτυακούς λιανοπωλητές για $3 ή περισσότερο.

Κλειδαριές όπλων

  • Γιατί κάνουν υπέροχα δώρα: Τόσο ο αριθμός όσο και το ποσοστό των θανάτων από όπλα έχουν αυξηθεί στην κομητεία Dane την τελευταία δεκαετία. Το Johns Hopkins Center for Gun Violence Solutions αναφέρει, «Η ασφαλής αποθήκευση πυροβόλων όπλων μπορεί να μειώσει τους τραυματισμούς και τους θανάτους από όπλα και είναι μια πρακτική που υποστηρίζεται από ερευνητές, επαγγελματίες υγείας και κατόχους όπλων».
  • Πού να τα προμηθευτείτε: Πολλά γραφεία επιβολής του νόμου και οργανώσεις πρόληψης της βίας προσφέρουν δωρεάν κλειδαριές για όπλα. Βρείτε τον πλησιέστερο οργανισμό κοντά σας που προσφέρει δωρεάν κιτ ασφαλείας, συμπεριλαμβανομένων κλειδαριών όπλων. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε κλειδαριές σε καταστήματα αθλητικών ειδών και διαδικτυακά για 10-35 $.

Απολυμαντικό χεριών και σαπούνι

  • Γιατί κάνουν υπέροχα δώρα: Οι διακοπές συμπίπτουν ακριβώς με την εποχή των αναπνευστικών ασθενειών — μιλάμε για κρυολογήματα, γρίπη, RSV, COVID-19 και πολλά άλλα. Το πλύσιμο των χεριών σας είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας από ασθένειες. Το CDC μας λέει ότι, ενώ είναι καλύτερο να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό, εάν δεν υπάρχει διαθέσιμο σαπούνι και νερό, χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό χεριών με βάση το οινόπνευμα με τουλάχιστον 60% αλκοόλ. Σε ποιον δεν αρέσει να έχει απολυμαντικό χεριών στο χέρι ή ένα σαπούνι με διασκεδαστική οσμή;!
  • Πού να τα προμηθευτείτε: Μπορείτε να το αγοράσετε σε φαρμακεία, καταστήματα λιανικής, διαδικτυακά καταστήματα και μπουτίκ για $1 ή περισσότερο.

Κιτ δοκιμής ραδονίου

  • Γιατί κάνουν υπέροχα δώρα: Το ραδόνιο είναι ένα αόρατο ραδιενεργό αέριο που δεν έχει οσμή ή γεύση. Εμφανίζεται φυσικά στο έδαφος. Το ραδόνιο προκαλεί καρκίνο του πνεύμονα και βρίσκεται σε πολλά σπίτια στο Wisconsin και την κομητεία Dane. Η δοκιμή είναι ο μόνος τρόπος για να μάθετε εάν υπάρχει ραδόνιο στο σπίτι σας. Σχεδόν τα μισά από τα σπίτια που δοκιμάστηκαν στην κομητεία Dane είχαν υψηλά επίπεδα ραδονίου πέρυσι.
  • Πού θα βρείτε: Πουλάμε κιτ για 10 $ το καθένα (δείτε τον ιστότοπό μας για λεπτομέρειες) στο γραφείο μας στη South Park Street (2300 S. Park St., Σουίτα 2010) από τις 8:00 π.μ. έως τις 4:30 μ.μ., Δευτέρα έως Παρασκευή. Τα καταστήματα υλικού και οικιακών βελτιώσεων πωλούν κιτ δοκιμών ραδονίου, συνήθως για λιγότερο από 25 $.

Δωροκάρτες Recreational League και Enrichment

  • Γιατί κάνουν υπέροχα δώρα: Τα κοινοτικά προγράμματα αναψυχής είναι εξαιρετικά μέρη για να συναντήσετε ανθρώπους και να ασκήσετε το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα σας. Είτε στον αγαπημένο σας αρέσει το τάι τσι είτε το πλέξιμο, πιθανότατα υπάρχει ένα πρόγραμμα αναψυχής για αυτόν!
  • Πού να τα προμηθευτείτε: Επικοινωνήστε με το τοπικό σας πρόγραμμα/πρωτάθλημα αναψυχής, το τμήμα πάρκων ή παρόμοιο οργανισμό για να δείτε εάν προσφέρουν δωροκάρτες για αυτούς τους τύπους δραστηριοτήτων.

Ανιχνευτές καπνού και μονοξειδίου του άνθρακα

  • Γιατί κάνουν υπέροχα δώρα: Οι ανιχνευτές καπνού προειδοποιούν για πυρκαγιά. Το μονοξείδιο του άνθρακα είναι ένα άχρωμο ή άοσμο αέριο. Προκαλεί πονοκεφάλους, ναυτία, υπνηλία και είναι θανατηφόρο όταν εκτίθεται σε υψηλά επίπεδα. Η νομοθεσία της Πολιτείας του Ουισκόνσιν απαιτεί ανιχνευτές καπνού και μονοξειδίου του άνθρακα σε κάθε όροφο του σπιτιού σας (δείτε λεπτομέρειες τοποθέτησης ανιχνευτή καπνού, δείτε λεπτομέρειες τοποθέτησης ανιχνευτή μονοξειδίου του άνθρακα).
  • Πού να τα προμηθευτείτε: Μπορείτε να βρείτε συνδυασμένους ανιχνευτές καπνού/μονοξειδίου του άνθρακα ή τον καθένα ξεχωριστά. Μπορείτε να βρείτε ανιχνευτές σε καταστήματα λιανικής, καταστήματα υλικού και διαδικτυακούς λιανοπωλητές για $10 έως $50 (για επιπλέον πόντους, συμπεριλάβετε επιπλέον μπαταρίες!).

Συνδρομή στο ιστολόγιο δημόσιας υγείας της κομητείας Madison and Dane

Λυπούμαστε, δεν μπορέσαμε να αντισταθούμε στην ευκαιρία να μοιραστούμε αυτόν τον ΔΩΡΕΑΝ πόρο! Το ιστολόγιό μας είναι όπου επισημαίνουμε προγράμματα, πρωτοβουλίες, ειδήσεις και άλλες πληροφορίες για τη δημόσια υγεία. Πάνω από το 80% της επισκεψιμότητάς μας στον ιστό οδηγείται από ιστολόγια, οπότε γνωρίζουμε ότι τα αγαπάτε και εσείς! Εγγραφείτε σε ιστολόγια, δελτία τύπου και ενημερωτικά δελτία μας, όλα σε ένα μέρος.

Αυτό το περιεχόμενο είναι δωρεάν για χρήση με πίστωση στο Public Health Madison & Dane County.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *